hoje eu estou muito feliz, pq de tanto eu pegar no pé do meu noivo ele resolveu se juntar a mim na vida saudavel, rsrsrsrs, tá todo empolgado fazendo RA, AF, e eu to super feliz pq é um incentivo muito grande pra mim !!!!! Pq sempre q estavamos juntos a gente comia dakele tanto!!! rsrsrsrs agora isso nao vai acontecer mais pq ele é MUITO determinado e chato nem se eu quiser ele nao vai me deixar comer... rsrsrsrs
Hoje eu comi direitinho tb, só nao consegui resistir ao chocolate, mas me controlei bem em relaçao a antes... fiz 40 minutos de esteira em ritmo acelerado, 15 de bike, 20 de eliptcon e 210 abdominais !!!!
Pude perceber hj o tanto q eu como só de gula, nem é fome nem nada!!! affz Isso vai acabar na minha vida em nome de Jesus, tá determinado já!!!!!
Para hoje tem tb um selinho lindo que a Alexsandra me passou ( Adoro voce linda),
E as regras são:
Passar pra 10 amigas e avisa-lás.
Colocar na lateral do blog.
E dizer quantos kg vc deseja perder, e o que vc vai se dar de presente quando emagrecer?
Se eu conseguir minha meta vou me dar um Guarda roupa renovado, com roupas de magrinha pra 2011
e as amigas indicadas sao essas :
Sammy
Priscila Araujo
Cristiane
Paula Moulin
Bel
Kamila
Flavia
Dani
Vanessa monteiro
Pri
Cris
Meninas acho que por hoje é isso, to muito feliz por estar dando tudo certo pra mim, To muito animada tb por que esta começando um novo mes e ainda tem 4 meses para o final do ano, dá tempo de perder muitos kilos!!!!!
beijos meus amores!!!!!!!!!!!!
12 comentários:
Oiii Linda!
Que bom que o noivo se juntou pra vida saudável...hehe
Vai estar os 2 bem magrinhos no casório...rsrs
É isso ai miga!!!
Da tempo sim de chegarmos magras,lindas,saudáveis e feliz no fim do ano...não só no fim do ano mais pra sempre!
Vamos pegar firme!!!
Muito obrigada pelo selinho,já tenho ele mais fiquei muito feliz por ter lembrado de mim!!!
Força ai tá!
Beijosss
Isso ai
casal unido com vida saudavel rsrsrs
parabéns
obrigada pelo selinho.... adoro ser lembrada
Beijos
Linda é pra mim o selinho??? rsrss
pode deixar depois qdo vc quiser te passo a receita do bolo de cenoura..rs é maravilhosooooooo
e facinho de fazer,de verdade
otimooo feriadao
obrigada por sempre me visitar
Bjus
fik com DEUS
Oiee amiga tudo bem?
As vezes a net é lenta e um saco mesmo...Nossa fico muito feliz de saber que o "LOVE", se juntou a você, vai dar um "HELP"!!! Ajuda deverás este apoio, juntos...bem assim "unidos venceremos"...rsrsrs
Vai fundo! òtima quinta-feira. Bjossssss
Oi.Tempo? Da tempo e ainda sobra, com essa sua motivação nos exercicios e com o namorado ajudando.... vai conseguir a sua meta loguinho e azar seu, vai ter que gastar e renovar o guarda roupa ( que ruim isso né?) também quero e vou conseguir. Força amiga, vc já é linda e vai ficar ainda mais, bj
Ajudinha do amore é sempre muito bem vinda rsrs
E claro q dá tempo pra perder muitos kgs, bora nos empenhar hein rsrs
Obrigada pelo selinho, ou fazer um post só com eles
bjinhus
Oii linda
otimo findi
fica com Deus
c cuidaaaaaaaa
Bj
ei Linda!!!
Mmuito obrigada pela indicação!!! \o/
fiquei super feliz, ta?!
Vou colocar um post com meu selinho q ganhei!
Ah.. eu entendo como é seu animo de seu noivo começar a cuidar da alimentacao tb, pq meu namorado sempre me leva pro mal caminho das guloseimas e delicias, hahaha
mas agora to conseguindo forçar mais a nao aceitar.. mas eh dificil, pq é com compartilhar isso com eles, ne?!
força pra gente nisso!
bjoooos
Oi Florr
Um ótimo feriado light para vc!
Beijosssssssssssssss
Issooooo mesmo flor!chama o noivo pro batente, vai ficar os dois lindões pro dia do casório ;)
segue firme porque você está de parabéns viu.
queria eu estar assim em semana de Dona M, credo! nem falo nada boba, uma tristeza, peso oscilando, humor tbm e a família quase em tempos de arrancar os cabelos de tanto que eu fico nervosa nessas épocas, então saio pra caminhar e deixar a raiva toda na pista kkkkkkk
fica com deus :)
Beijão :*
É isso memso amiga, temos que botar regra nesse homens hehehehehe
To gostando de ver amiga, firme forte
Obrigada pelo selinho, depois vou posta-lo no meu blog!!
Beijos
Nada melhor que a pessoa q a gente ama dar esse tipo de apoio ne? pena que aki em casa meu marido precisa eh engordar...rsrsrs... obrigada pelo carinho viu? desculpe a demora em publicar o selinho q vc me mandou... beijinhos
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