Ontem fiz tudo certinho gente!!!!!!

Oi meninas, tudo bem por ai ?   Vim correndo postar aqui pq se nao o sono me domina, rsrsrsrs, ontem eu fiz aula de direçao né, bom demais gente, 1hr e meia, voltei toda feliz ne,   desci do carro to abrindo a bolsa pra pegar a chave e andando, fui subir na calçada pisei em falso e BUUUMM no chao, rsrsrsrs, até agora eu to rindo disso, foi muito paia, sujei toda e minha blusa era branca ;[ mas depois q passa é engraçado!! nao machuquei mas hj to toda dolorida,  é a vida né!!!  


Quero agradecer muito a todas voces q me visitam sempre e estao sempre me dando força e apoiando pra recomeçar, vcs sao o meu estimulo!!!! ontem eu comi bem, comi meio muito mas nao deu nenhuma jacadinha, rsrsrsrs, fico tao feliz qdo isso acontece, da outro animo na gente né ? Foi corrido o dia entao só deu tempo de fazer 40 minutinhos de esteira em ritmo acelerado, mas é melhor q ficar sem fazer ....

Amanha começa o desafio da primaver e eu tô dentro!!!!!!

No mais é isso mesmo meninas, agorinha to indo malhar!!!! Vou ali vê se compro umas frutas e verduras e algumas coisinhas light, beijos!!!!

Oi meninas, hoje é segundo e esse post é progamado, rsrsrss.

Primeiro vou divulgar a promoçao do blog da Danielle que ta sorteando um Diário lindoooooo !!!!

Quem quiser é so entrar no blog dela e conferir o regulamento direitinho !!!

Segundo, essa semana depois do fds FAIL ao lado do amor eu desanimei pacas
quase nao fui na academia, comi horrores entao nao vou nem pesar hoje...


mas a partir de hoje toda semana vou estabelecer uma meta e a minha é até segunda feira que bem sair da casa dos 70 !!!!! 

Eu sou um fracasso mechendo no blog entao queria pedir umas dicas para como fazer aquelas tabelinhas pra colocar as metas que muitas de voces tem !!!!!



Comprei o livro 'Pense Magro' que a Sammy tanto indica, rsrsrsrs, mas só chega no final da semana, to ansiosa pq eu amo ler!!!

Ontem o almoço na casa da vó eu consegui comer modeiradamente, levei alface para fazer salada e comi um poukinho de sobremesa.... Arrependi de nao ter levado camera para tirar foto do Frango para voces verem, ficou DIVINO, rsrsrsrs.


beijos para voces meninas, vcs todas sao muito especiais !!! 

Selinho !!!!!

Bom dia meninas, quase boa tarde já né, Domingo é um dia critico para as RA né? hj tem almoço na ksa da minha vó, franguinho caipira com pequi e gueroba e angu de milho pensa..... tipicamente goiano né, rsrsrsrs,  mas eu vou me controlar eu prometo!!!!




vou postar o selinho lindo q ganhei da minha amiga Alexsandra e as regras sao as seguintes: indicar 9 amigas e contrar 9 coisas que vcs nao sabem de mim !!!!

1- Eu uso oculos ( nao enxergo nada de longe )


2- Quero ter 2 filhas futuramente, ou talvez uma só


3. tenho compulsao por comida ( essa talvez voces ja saibam, rsrsrs )


4. eu NUNCA sai do estado de Goiás


5. amo viajar


6. Sou chorona


7. tenho medo da morte


8. tenho medo de fenomenos sobrenaturais


9. tenho uma cachorrinha que se chama neguinha

rsrsrsrss


nao conseguui pensar em nada mais interessante, rsrsrsrs


aki vao as indicadas :


Dani
Gla
Flá BH
Cris
Sammy
Sandra
Kamila
Lili Soares
Cristiane




Hoje vou compartilhar com voces minha felicidade de ja ter 20 seguidoras, sinceramente qdo fiz o blog pensei que seria um fracasso, mas estou super feliz !!!! semana que vem ainda que eu faço um mes de blog!!!  Obrigado pelo carinho e as visitinhas meninas 


beijos!!!!!!!!!!!!!!!!

Que calor é esse meninas ?

Oi Oi Oi lindas belas e saudaveis amigas !!!!!!  ô calor brabo que ta aqui nesse Goiás, to aguniada aqui na frente desse pc!  passei pra contar pra voces que ontem tive minha primeira aula de direçao, to me axando gente, bom demais dirigir!!!!


a instrutora falou que eu fui bem, que sou tranquila e que com ctz vou ser boa motorista!!! aindei so por aqui no meu setor mesmo, deixei o carro dar umas apagadas mas nada demais, to empolgadissima!!!!


gente essa mulher aqui é LINDAAA, assisto quase todo dia um seriado dela que passa no SONY, gosth wishperer uma coisa assim rsrsrs

sem contar que adoro a personagem que ela faz no seriadO!!!  Facul ta correria, e esse calor me cansa demais, a RA ta meio devagar, to precisando de vergonha na cara , mas eu xego lá !!!


xero pra todas voces que tao sempre comentando aqui no meu blog, voces todas sao especiais !!!


beijos

6 truques para nao perder o pique!!

Oi Oi meninas lindas do meu core,  to muito melhor hoje do que domingo, rsrsrsrsrs, ontem eu pesei e meu humor melhorou, além de nao ter engordado emagreci 100 gramas, rsrsrsrsrs, tava com medo de ter engordado por causa da comilança no fds!!!!


Todo mês eu compro a resvista BOA FORMA, vou postar aqui pra voces hoje uma materia que saiu na desse mês e eu achei muito legal!!!

6 Truques para nao perder o pique

De vez em quando, a motivaçao para treinar despenca agua abaixo de zero. Pode ser por preguiça, desânimo ou sensaçao de estar obtendo pouco resultado. Normal. O importante é saber como superar essa cilada. Conheça as estrategias sugeridas por Luis Lopes, professor de musculaçao da academia Bio Ritmo, em Sao Paulo.

1. Convide uma colega

Chame uma vizinha para malhar com voce. Quando ela passar na sua casa, voce nao vai conseguir tirar o corpo fora. Melhor que seja alguma pessoa nao muito chegada, para que voce se acanhe de furar com ela.

2. Caia na Rede

Entre para uma comunidade voltada para malhaçao e emagrecimento. Pode ser muito estimulante trocar experiencias com outras internautas sobre treinos e aliementaçao. Se a sua academia tem uma comunidade, participe dela. Outra dica: acompanhe os blogs de fitness.

3. Faça avaliaçao fisica

O espelho engana. Quando achar que seu corpo estacionou, faça uma avaliaçao fisica. O exame, que inclui a mediçao do percentual de gordura corporal, por exemplo, vai mostrar seu progresso em números. Repita a avaliaçao a cada dois meses.

4. Estipule um horario

Estabeleça um horario fixo para treinar. Isso cria um habito que impede que voce arrume compromissos que impeçam a ida à academia. E comunique a todos (chefe, marido, filhos...) que estará indisponivel naquele período.

5. Fotografe o antes e depois 

Tire uma foto de biquini, outra depois de 45 dias e compare-as. Se perceber a evoluçao, comemore; caso nao note muita diferença, esforce-se para treinar mais e, depois, sair bem na foto.

6. Invista no visual

Caprichar nas roupas e acessorios faz diferença - e nao so para sua autoestima. Peças modernas e na moda mostram que voce e uma garota de estilo até na hora de malhar, mas um bom par de tenis, camisetas e, tops e leggings confeccionados em tecidos tecnologicos deixam o treino mais facil e confortavel.

Muitas dessas coisas a gente ja sabe e faz né meninas, coloque aqui mesmo para voces verem que tudo isso é recomendado por um profissional da area, e tb pq adorei quando falou dos BLOGS, somos nós !!! rsrsrsrs


acho que por hoje é isso mesmo, espero que voces tenham gostado!!! beijos!!!!!!!!!!!

De volta!!!!

vamos lá, vamos lá... Oi meninas, como estao todas voces ?  Fiquei alguns dias sem atualizar aqui pq estava meio corrido e esse fds o meu 'amore' estava aqui em casa entao nem teve como!!!!! Comecei a semana bem, animada, motivada mas o fds foi um fiasco total, ;[ ai Domingo a noite é a hora em qua bate o arrependimento e a tristeza né ? mas fazer o q , a vida continua e amanha é um novo dia!! 

To cansada viu meninas de mais UM recomeço, pelo menos tenho vcs para desabafar aqui, amanha vou me pesar e to ate com medo do q vou ver!!


boa semana pra todo mundo, agora eu vou fazer as visitinhas basicas no blog de voces!!!!


beijos e beijos

Sem ideia pro titulo ;[

e ai meninas, como estao ?
to passando so pra atualizar msm, o dia foi bom hj, comi legal, nada de doces, nada de besteira, melhorando cada dia mais!!!! iupiiiii dessa vez eu sei que vou conseguir!!!! rsrsrs
Pra dar uma motivaçao vou postar uma foto da Fernada de Souza, pq eu axo ela linda e fico encantada como ela consegue engordar e emagrecer pra fazer diferentes personagens!!  essa barriguinha que eu ainda vou ter, rsrsrsrs!!!

boa semana meninas, vamo que vamo pq a vida nao para né, milhoes de beijos para voces que sao meu incentivo diario!

Tranquilaaaaa

Boa noite meninas,

o dia hj foi bom, nao segui a RA direitinho nao, acordei atrasada, nao teve como tomar café direito, comi algumas besteirinhas mas to tranquila, to pegando firme na malhaçao, e aaaa é claro, me pesei hj:

71,9 Kilinhos que eu irei eliminar pelo menos 13 deles até o final do ano!!!

é muito gratificante xegar no final do dia com a consciencia leve, sabendo q vc ta seguindo no caminho certo para atingir suas metas!!! Apesar dos probleminhas semana passada eu to começando muito bem essa semana, sabendo q to fazendo a coisa certa em todas as areas da minha vida!!!!

a prova ontem quase q nao consigo xegar, fui bem, corrigi hj errei somente 1 questao de 30, e nem era pra mim ter errado, dei bobeira, mas tá bom !!! vou poder começar minhas aulas de volante!!! to ansiosa... rsrsrsrs

Beijos meninas, até mais!!!

Domingo a noite ngm merece!!!!

Boa noite meninas, preciso desabafar, rsrsrsrs, ia postar so amanha q ai ja contava se tinha passado ou nao na prova teorica, mas nao aguentei esperar. Eu fui bem na prova, mas o gabarito só sai amanha, axo q errei só 2, e pode errar 7!!!!!


hoje o meu dia começou mal, fui arrumar pra ir pra prova e me toquei q só tenho 1 calça jeans que me serve, nenhuma roupa fica boa pra mim, é triste assumir isso viu, fiquei melancolica agora, domingo a noite já é ruim....


Eu nao quero comprar roupas com esse peso, é muito ruim ter q comprar calça 40 e tanto e blusa q tampa tudo, rsrsrsrsrs. A verdade é que eu nao fico a vontade de jeito nenhum, por isso q eu tenho q emagrecer mesmo dessa vez. Amanha vou começar uma dieta mesmo que eu tenho aqui, muito boa, com  6 refeiçoes por dia, legal pra fazer, vou cortar doce, refrigerante e tudo o mais q engorda, vou passar fome mesmo, mas eu vou conseguir.

E amnha eu vou me pesar, quero perder pelo MENOS 1 kilo por semana amigas e vcs vao me puxar a orelha tá bom ? vou me pesar toda segunda feira e colocar aki!!!!! Já cansei de olhar  no espelho e chorar com o que eu vejo e nao fazer nada . cansei mesmo ;[  

Sexta feira ainda bem

Oi amigas
fiquei dois dias sem postar, ja tava com saudades, passei por uns probleminhas na faculdade
tava muito xateada, desanimada, passava so pra responder os comentarios msm,
mas graças ao meu bom Deus resolvi tudo já ;D
infelizmente a verdade é que nós encontramos muita gente falsa no nosso caminho
e nesse ponto eu sofro muito, pq eu tenho a mania de confiar demais nas pessoas
;[
Mas hj é um novo dia e o fds ta ai pra alegrar a gente, domingo vou fazer a prova teorica de direçao, pra eu poder começar a fazer as aulas de volante !!!! ebaaaa !!! vou virar motorista.... rsrsrsrsrs






hj tambem queria dar os PARABÉNS para minha amiga blogueira Paty que descobriu que esta carregando um anjinho de Deus no ventre, desejo TODA A FELICDADE DO MUNDO pra sua familia e que dê tudo certo !!!!!




Essa semana foi correria entao so fui 2 dias pra academia, mas hj eu vou de novo e amanha cedo tb! o que nao posso fazer é interromper por causa disso, pq 3x na semana é melhor q nenhuma!!! ;D 




To animada com a RA meninas, so preciso agora conseguir contralar minha gula e compulsao, mas é um passo de cada vez né!!!  OBRIGADO pelos comentario lindos, vocês sao todas especiais pra mim !!!!!








beijos e bom fds
e cuidado com as escapulidinhas!!!!

Que horror amigas!!!!!!

To chocada gente, voces nao tem noçao,  na postagem de ontem falei pra vcs que eu iria postar umas fotos hj né, psé, to horrizada com o quanto eu to GORDA, hj em dia eu fujo de foto né, piorou de barriga de fora, a gente vai enrolando e nao da pra ter noçao da situaçao!!!!!  Pra levantar a moral vou postar tb umas fotinhas antigas de qdo eu era mais magra, rsrsrsrsrs. Mas voltando ao foco né, hj o dia foi corridissimo, consegui comprar a balança ( ebaaaa, já viciei, kkkkkk ), mas tinha muita coisa pra fazer entao nao comprei mais nada, tirei uma foto so pra compartilhar mais ou menos com vcs pq minha camera tá pessima, preciso de uma nova urgente!!!!!

vou postar primeiro as fotos bonitas, kkkkkkk

Essa sou eu no rio do peixe em julho/2007

Essa daí já é em abril/2008, em Caldas Novas - GO

Essa foi em julhho/2009, já bem mais gordinha.....

e agora se preparem para o susto.....

Fiquei horrorizada com essa foto, ate cortei minha cabeça, kkkkkkkkkkk, dá vergonha viu meninas ;[

vamos as conclusoes:

1- Eu engordei lenta e sorrateiramente, só fui cair na real qdo minhas roupas nao me cabiam mais nem torando.....

2- Notem que na segunda foto, msm eu magra, meus braços era bem grandinhos, o que ao meu ver indica a forte tendencia que eu tenho para engordar.

3- Só agora colocando essas fotos em ordem cronologica pra vcs e que cai na real o qto eu engordei, e como a gente engorda e nem vê. é de pouquinho em pouquinho, vc vai deixando de usar uma calça, um bikini, de ir no clube, de sair, e a coisa vai só piorando.... ;[

4- A verdade é que tenho q parar por aki, pois se nao meu destino vai ser igual ao de uma tia do meu pai, que de tao gorda nao consegue nem andar, ta toda lascada por causa das complicaçoes da obesidade e com depressao!

agora a fotinha das coisinhas q ganhei do meu amor e da minha balança nova !!!!!!

ficou embaçada mas nao deu pra sair melhor, rsrsrsrs, amanha vou me pesar na hr q acordar e contar meu peso certinho pra vcs, pq a cada hr q eu peso aki o valor muda rsrsrsrs ai vou deixar pra pesar amanha e vou estabelecer um dia somente da semana pra eu me pesar pq se nao nao dá certo!

BeijinhOs light pra voces meninas!!!!!

Boa noite

Meu primeiro selinho!!!!!!!!!!!

Boa noite meninas,

tO super empolgada essa segundona, quero muito muito mesmo ser magra, rsrsrsrs.

amanha vou sair da faculdade e ir direto pro shops comprar algumas coisinhas q estao faltando,

vou comprar uma balança, uma fita metrica, meias e mais alguns acessorios, rsrsrsrs.

aí vou ver se amanha a noite já posto minhas medidas e umas fotenhas minhas aki pra vcs verem a bagaceira que eu to kkkkkkkkk. Ganhei um selinho super fofO da minha querida Nova amiga Cristiane , nao sei direito como funciona, mas vou postar aki!!!!! ai se eu errar vcs me dao uns toques ;P E aaaaa, quem recebeu nao esqueça de indicar 10 amigas ok ? beijOs

 Nao precisa nem dizer que eu fiquei mais feliz do que pinto no lixo qdo vi né, MEU PRIMEIRO SELINHO, que emoçao, tava doida pra postar ele logo aki, mas só deu tempo agora.... vou indicar ele pras primeiras 10 blogueiras light com quem eu fiz contato por aqui, e naO vou avisar nao viu ? só vai ganhar quem vier ver meu blog, rsrsrsrsrsrs.

Aqui estao elas :

Lili Soares
Jeise Gomes 
Paula Moulin
Mel
Alexsandra
Kamila
Rosângela
Sandra
Pri
Paty

Cheguei...

Oiiiii meninas

que saudade que deu, rsrsrsrs, só deu tempo de entrar rapidinho no blog lá em Brasília,

akbei de xegar de viagem, to quebradaaaaa, passando aki só rapidinho mesmo

nem precisO dizer q comi mais do que eu podia no fds né

;[

fracassO total né mas a rotina volta ao normal amanha!!!

Meu amor lindo de tanto eu dizer que ele nao me incentiva a emagrecer,

comprou um tennis lindO e um mp3 tudo rosa pra mim ir malhar

;D

depois vou ver se tiro uma foto e coloca aki pra vcs verem!!!!

por agora é só isso mesmo meninas,

beijOs pra voces!!!!!!

Jaquei.....

Oi meninas, ontem foi um desastre ;[

Jaquei feio, meu pai xegou a noite com um MONTE de esfihas e eu entrei ;[

mas tudO bem hj é um novo dia

e meu almoço fOi super light (arroz, feijao, alface e frango grelhado).

Fds é o mais dificil

principalmente pq hj eu to indo viajar, vou pra ksa do meu noivo, e ele mora em brasília

sempre que vou pra la me acabo em comida

mas dessa vez vai ser diferente!!!!!

vou tentar postar de lá mas nao sei se vai dar

pq ainda nao contei pra ele do blog e nem pretendo contar tao cedo

ele me cobra muito para q eu emagreça mas nao ajuda sabe

e já ta desacreditado de mim, entao nao quero ele agorando meu blog nao rsrsrsrsrsrs

ontem meu irmao me mostrou um vídeo

e eu vou postar aqui pra voces

só mais uma comprovaçao do quanto gordo sofre,

O preconceito é grande!!!!

Vou deixar o link pois nao sei baixar video pro pc ainda nao

espero seus comentarios

http://mundocanibal.uol.com.br/index.php?conteudo=episodios&id=965

beijOs e bom FDS pra voces!!!!!!

Womens's Health

Oiiiiiiii

estou postando a essa hora pq nao aguentei de ansiedade, rsrsrsrs

estava aki atoa na net e resolvi dar uma olhada no site da revista Womens's Health, da editora abril, nunca tinha lido a revista entao resolvi conferir, e achei coisas muito interessantes lá, coisas que a gente já sabe na maioria, mas bem maiz explicadinhas....

Vou deixar o link aki e um resuminho do que dessa matéria, quem quiser ver tudo da uma passada lá...

O que você nunca quis acreditar sobre perder peso

1. Pense sempre do jeito ‘magro’

 Esse topico ja me identifiquei logo de cara, rsrsrsrs, sempre comento com as pessoas proximas a mim que a PIOR coisa é ser gorda de 'espirito'. Eu simplesmente adoro tudo que engorda, como compulsivamente, desconto tudo na comida e pra mim o melhor jeito de confraternizar é comendo. Pois é... eu sempre gostei muito dessas coisas de psicologia, e acho que a primeira mudança que devemos fazer para emagrecer é em nossa mente, pois ela que controla nossas açoes.....


 2. Se tem tendência para engordar, não relaxe nunca

Outro probleminha meu, eu tenho MUITA tendencia para engordar e o meu maior medo é esse, ficar mais velha, relaxar, engordar e morrer gorda. Uma das minhas motivaçoes para emagrecer é isso, pois quanto antes eu me cuidar mais facíl, e o recado tá dado meninas, nao se pode relaxar NUNCA. é moleza nao viu....


3. Não dá para pegar leve na malhação

Pois é, como todas nós sabemos, nada cai do céu, para conseguirmos o corpinho desejado é preciso muito sacrificio e nao tem para onde correr... Muitas pessoas se justificam dizendo que as famosas sao magras e tem belos corpos pq sao ricas, podem pagar por plasticas e mais plasticas, mas infelizmente só plastica nao resolve nada né, elas ralam, e suam a camisa com malhaçao e passam fome sim... sinal de que nao adianta nós, meras mortais, esperarmos musculos rigidos e barriga chapada, deitadas assinto tv né....


4.Facílimo ganhar, difícil perder

Outro problema do engordar é isso, é muito muito facil ganhar quilos extras, e eles veem sorrateiramente e voce so percebe quando a calça nao feixa mais.... O desespero bate mesmo é na hora de emagrecer, eles nao querem te soltar por nada nesse mundo, ô vida sufrida....


5.Controle sim, obsessão não

 Esse é muito dificil pois todas nós quando nao estamos satisfeitas com o peso ficamos MEGA neuroticas, eu mesma nao esqueço um minuto do dia que preciso emagrecer e que estou gorda e feia. Eu sou neurotica assumida e isso me perturba demais. O problema é que tem pessoas que levam isso tao tao a serio que exageram e acabam prejudicando sua saude fisica e mental, e isso nao PODE!! rsrsrsrs


6. Inútil desejar o corpo da modelo

Ê meninas, nessas horas que a bendita da genetica fala mais alto, eu sou do tipo que minhas pernas nunca afinam, minha panturrilha é maior do que as coxas de muita magrelinha por ai, e isso mesmo qdo eu estou no meu peso normal. Eu sinceramente nao desejo ficar magerrima, poir acho horrivel mulher 'cabide'. Prefiro ter umas gordurinhas extras pra ajudar a esquentar no inverno... rsrsrs

7. Para ficar magra, terá que fazer escolhas todo dia

Acho que essa é a verdade da qual nós mais tentamos fugir, mas infelizmente é a realidade. São 'nao' e mais 'nao' que temos que falar todos os dias para as guloseimas que nos rodeiam, pq se nao abrimos uma exceçao hj, outra amanha, e ai de repente lá se foi a RA tao dificil de conquistar... ;[



8.Com a idade, você perde músculo e ganha gordura

É por isso que o melhor é se cuidar o qto antes, o tempo nesse ponto é nosso inimigo e ele passa sem a gente notar, e quanto mais a idade avança mais dificil as coisas ficam e mais complicaçoes se desenrolam. Esse é mais um dos motivos para juntarmos toda a fonte de determinçao que ainda temos e vencer essa luta.

Essa foi a minha opniao sobre os topicos, espero que vcs tenham gostado e aqui esta o link da materia completa:

http://revistawomenshealth.abril.com.br/edicao/011/dieta-perder-peso.shtml

Sinceramente eu adorei,

continuem firmes meninas

beijOs!!!!!

Ps. Obrigado a todas que já passaram por aqui, vocês são grandes INCENTIVOS.

Que sou Eu

Bom dia!!!!

Bem pessoal, como eu comecei ontem, vou me apresentar direito hj, meu nome é Carla, mas podem me chamar de Carlinha, rsrsrs, tenho 19 anos, estudo enfermagem ( 4º período ), sou Noiva ( mas sem data para casar) e moro em goiania, goias. Meu peso normal era 57 kilos mas  desde o ano passado eu comecei a engordar e hoje eu peso 72 kilos, ou seja, engordei 14 kilos. Eu me cansei ja de tantas tentativas de emagrecer e corrir minha alimentaçao. Sempre começo alguma dieta e paro, começo exercicios fisicos e paro, e cada vez parece q  a gente engorda mais. Minha familia toda aqui de casa é gordinha, e eu tenho tendencia genetica para ser obesa, essa é a minha maior preocupaçao. E claro também existe a questao estetica e psicologica. Eu odeio me olhar no espelho e estrar insatisfeita, tanto que eu sou totalmente paranoica, penso nisso praticamente 24 hrs por dia, qdo eu como o prazer é simplesmente momentaneo, logo depois a culpa vem e quese me mata, nao sei se isso acontece com todo mundo com esse problema, mas é assim que eu me sinto. Dessa vez eu decidi que é para valer e criei esse blog para ser ajudada e ajudar, pq acima de tudo é a nossa saúde que esta em jogo, Muio Prazer, quero fazer muitas amizades por aqui!!!!!!  beijOs








Uma Frase Para MOTIVAR: 


"Não há progresso sem mudança. E quem não consegue mudar a si mesmo acaba nao mudando coisa alguma"

Muito Prazer

Olá, meu nome é Carla Caroline e sou de goiania, Goias. Como muitas outras pessoas estou procurando pelo corpo perfeito e uma vida saudavel. Resolvi criar esse blog para buscar apoio e amizades de pessoas que também estao nessas situaçao. Ontem vi alguns blogs de mulheres que estao na luta contra a balaça e achei muito muito legal, rsrsrsrs, por isso estou por aqui agora junto com vcs também, espero poder compartilhar muitas coisas por aki ainda, beijOs, boa noite.....